김병만을 주축으로 소림사로 떠나 출연자들이 무술 훈련을 받는 과정을 그렸다. 김병만을 주축으로 한 출연자들이 소림사로 함께 떠나 무술 훈련을 받는 과정을 그린 리얼 버라이어티.